Publié dans Tests / Sponso /Concours

Concours fête des pères box émotion Facebook 

#Concours 🎁 spécial fête des pères 🎁 sur Facebook 

Participer pour gagner une Wonderbox émotion.

755 activités pleines d’émotions : pilotage de Ferrari, saut à l’élastique, ULM, simulateur de chute libre, jet ski, blob jump…

Pour jouer il faut cliquer ici 

– Partager le concours en PUBLIC 

– Liker ma page Facebook La maman de Loulou et Bouboune si ce n’est pas déjà fait 😎

– Commenter le concours en invitant les papas à participer car ça fait plus de chance de gagner 😉
Tu peux également si tu veux, me suivre sur instagram à loulouetbouboune et snapchat à @Chrisluli 
Bonne chance ❤
Concours jusqu’au 25 juin 20h

Publié dans Tests / Sponso /Concours

Concours Facebook  Evy Dream Creation coussin de naissance 

#Concours Gagnez votre coussin personnalisé naissance avec ma partenaire  Evy Dream Creation.

Quel joli souvenir pour vous ou un joli cadeau à offrir 😍

Participation uniquement sur la page Facebook La maman de Loulou et Bouboune 😉

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1864369317112936&substory_index=0&id=1439717016244837
Pour participer il faut :

– Partager le concours en public 

– Aimer les pages Facebook Evy Dream Creation et la mienne La maman de Loulou et Bouboune.

– Commenter la publication en invitant des amies à participer.
Et voilà 😉

Vous pouvez me suivre sur instagram @loulouetbouboune  et snapchat à @Chrisluli 😉

Croisez les doigts 😉

Bonne chance 😘
Concours jusqu’au  29 mai 2017 20h

Publié dans Un peu de moi

Ma perte de poids bilan  #2 

Je vous racontais il y a quelques mois, comment j’avais perdu du poids ici.

Nouveau bilan depuis octobre 2016 

Recap:

de janvier à octobre 2016 : 11 kg en moins

de 78 à 67 kg.

d‘octobre 2016 à avril 2017 : 3 kg en moins 

De 67 à 64 kg 

Donc en 6 mois, j’ai perdu 3 kg.

Je stabilise.

L’objectif que je mettais fixé est d’arriver à 60 kg pour 1m69. 

Ça me semblait très correct.

Aujourd’hui, je n’ai plus d’objectifs, enfin si c’est celui de ne pas reprendre le poids que j’ai perdu.

Je ne peux pas vous dire que j’ai galéré pour perdre du poids, ça ne serait pas vrai.

Je ne vais pas non plus vous vendre une méthode de régime qui vous fera perdre 10 kg en 1 mois et vous y laisserez votre rein ! 

Non-non… 

Je n’ai pas fait de régime spécial…

Je n’ai rien calculé.

Je ne me suis jamais privé.

J’ai juste mangé de tout… En plus petite quantité.

C’est quoi exactement plus petite quantité ?

C’est juste une assiette normale en fait lol.

Mon estomac s’est habitué a manger normalement.

Donc il a rejeté ces kilos superflus.

Aujourd’hui, il ne me reste plus beaucoup de kilos en trop, donc je ne perds plus beaucoup.

Ne pas grignoter trop souvent.

Pour moi, ça a marché, car à aucun moment, je me suis dit que j’étais au régime.

Ce qui a marché pour moi peut ou ne peut pas marcher pour vous. 

Mais je pense sincèrement qu’à plus de 50% tout se passe dans la tête.

Il faut savoir lâcher prise.

Je me suis pesée en 16 mois peut être 6 fois…

Et pourtant…

Je n’arrive toujours pas à prendre des photos de moi le corps en entier… 

L’image que j’ai de moi, ne reflète pas la réalité. 

Mon corps a perdu du poids, mais dans ma tête, je suis toujours à 78 kg.

Il faut vraiment que je m’habitue, que j’apprivoise ce nouveau corps.

Il faut que j’arrête de prendre du 44 dans les cabines d’essayage, alors qu’un 40 me suffit.

C’est un autre travail qui commence…

L’acceptation.

Je remets les photos avant / après.

Promis au prochain bilan, je mettrai mon corps en entier 😉

Et je finirai par vous dire que l’essentiel est de se sentir bien dans son corps et dans ses baskets ou talons aiguilles comme vous voulez…

 

Chris

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